Beneficiile oferita de yoga

Yoga reduce stresulUnul dintre cele mai importante beneficii ale yoga este puterea sa de a atenua simptomele stresul și a induce relaxarea.Ceea ce este și mai interesant, este tocmai faptul că numeroase studii științifice au ajuns la concluzia potrivit căreia yoga poate reduce cantitatea de cortizol din organism, cunoscutul hormon al stresului. Acest studiu despreContinue reading “Beneficiile oferita de yoga”

Create your website with WordPress.com
Get started